Körpererfahrung und EMDR-prozess Body experience and the EMDR process
Description
Menschen die an einer PTBS und deren Folgen leiden, erleben den Körper und dessen Symptome oft als Feind. Die sanfte, geleitete Schulung der Körperwahrnehmung ist ein Weg sich mit dem Körper anzufreunden. Lernen, angenehme Körperempfindungen wahrzunehmen erhöht das Vertrauen und erleichtert die Verarbeitung schmerzvoller Erfahrungen. Lernen mit unangenehmen oder schmerzhaften Körperwahrnehmungen umzugehen, reduziert die Angst. Den Focus auf die Körpersensationen zu richten, setzt voraus, mit den auftretenden Körpererinnerungen, Schmerzen und/oder der Übererregung fertig werden zu können.
Die Kombination von Körper- und Körperimpulswahrnehmung und bewusster Bewegung im EMDR Prozess gibt die notwendige Sicherheit und erlaubt durch tiefe und bewußte Körpererfahrung eine sanfte Verarbeitung und Integration traumatischer Erfahrungen.
Stabilisierungsphase: Aufbau und Verankerung positiver Körpererfahrung und Körperressourcen mit bilateraler Stimulierung. Schulung der sinnlichen Wahrnehmung und deren Verbalisierung. Psychoedukation in Hinblick auf amnestische und/oder vorsprachlich codierte Erfahrungen im sinnlich, körperlichen Bereich.
EMDR Prozess: Erweiterung des EMDR Protokolls um das Installieren von Körperressourcen. Einweben von Bewegungsimagination und gerichteter Aufmerksamkeit auf bewusste Handlungsimpulse. Bewusstmachen und therapeutisches Nutzen von Körperhaltungen, Bewegungsimpulsen und Bewegungen während der Prozessierungsphase.
Abschluss und Integration: Körpertest vor Abschluss des Protokolls. Integration von neuer Körpererfahrung in Bewegung, Handlung und Begegnung. Führen eines Therapietagebuchs mit den Kategorien: Ich denke (Kognition) – Ich fühle(Emotion) – Ich spüre (sinnliches Erleben).
People suffering from PTSD and the consequences of experiencing the body and its symptoms often an enemy. The gentle, conducted training of body awareness is a way to make friends with the body. Learning to perceive pleasant body sensations increased confidence and facilitate the processing of painful experiences. Learning to deal with unpleasant or painful body awareness, reduces anxiety. The focus to addressing the body sensations presupposes being able to cope with the developing body memories, pain and / or hyperarousal.
The combination of body and body movement in the conscious perception and impulse EMDR process provides the necessary security and allows the body through deep and conscious experience a gentle processing and integration of traumatic experiences.
Stabilization phase: structure and anchoring positive body experience and body resources with bilateral stimulation. Training of sensory perception and its verbalization. Psychoeducation in terms of amnesic and / or encoded preverbal experience in sensual, physical area.
EMDR process: expansion of the EMDR protocol for the installation of body resources. Weaving of movement and imagination directed attention to conscious action impulses. Awareness and therapeutic benefits of postures, movement, impulses and movements during the Prozessierungsphase.
Completion and integration: body test before the conclusion of the Protocol. Integration of new body of experience in movement, action and encounter. Run a therapy diary with the categories: I think (cognition) - I feel (emotion) - I feel (sensory experience).
Die Kombination von Körper- und Körperimpulswahrnehmung und bewusster Bewegung im EMDR Prozess gibt die notwendige Sicherheit und erlaubt durch tiefe und bewußte Körpererfahrung eine sanfte Verarbeitung und Integration traumatischer Erfahrungen.
Stabilisierungsphase: Aufbau und Verankerung positiver Körpererfahrung und Körperressourcen mit bilateraler Stimulierung. Schulung der sinnlichen Wahrnehmung und deren Verbalisierung. Psychoedukation in Hinblick auf amnestische und/oder vorsprachlich codierte Erfahrungen im sinnlich, körperlichen Bereich.
EMDR Prozess: Erweiterung des EMDR Protokolls um das Installieren von Körperressourcen. Einweben von Bewegungsimagination und gerichteter Aufmerksamkeit auf bewusste Handlungsimpulse. Bewusstmachen und therapeutisches Nutzen von Körperhaltungen, Bewegungsimpulsen und Bewegungen während der Prozessierungsphase.
Abschluss und Integration: Körpertest vor Abschluss des Protokolls. Integration von neuer Körpererfahrung in Bewegung, Handlung und Begegnung. Führen eines Therapietagebuchs mit den Kategorien: Ich denke (Kognition) – Ich fühle(Emotion) – Ich spüre (sinnliches Erleben).
People suffering from PTSD and the consequences of experiencing the body and its symptoms often an enemy. The gentle, conducted training of body awareness is a way to make friends with the body. Learning to perceive pleasant body sensations increased confidence and facilitate the processing of painful experiences. Learning to deal with unpleasant or painful body awareness, reduces anxiety. The focus to addressing the body sensations presupposes being able to cope with the developing body memories, pain and / or hyperarousal.
The combination of body and body movement in the conscious perception and impulse EMDR process provides the necessary security and allows the body through deep and conscious experience a gentle processing and integration of traumatic experiences.
Stabilization phase: structure and anchoring positive body experience and body resources with bilateral stimulation. Training of sensory perception and its verbalization. Psychoeducation in terms of amnesic and / or encoded preverbal experience in sensual, physical area.
EMDR process: expansion of the EMDR protocol for the installation of body resources. Weaving of movement and imagination directed attention to conscious action impulses. Awareness and therapeutic benefits of postures, movement, impulses and movements during the Prozessierungsphase.
Completion and integration: body test before the conclusion of the Protocol. Integration of new body of experience in movement, action and encounter. Run a therapy diary with the categories: I think (cognition) - I feel (emotion) - I feel (sensory experience).
Format
Conference
Language
German
Original Work Citation
Tripolt, R. (2008, September). [Body experience and the EMDR process]. Preconference presentation at the 11th European Society of Hypnosis Conference, Vienna, Austria. German
Citation
“Körpererfahrung und EMDR-prozess Body experience and the EMDR process,” Francine Shapiro Library, accessed May 17, 2024, https://francineshapirolibrary.omeka.net/items/show/18577.