Psikolojik iyi olmayı arttırmada flash EMDR tekniğinin hızlı etkinliği: Travmatik yas olgusu Rapid efficacy of flash EMDR technique in increasing psychological well-being: A case of traumatic grief
Description
Amaç
Flash Emdr Tekniği, travmatik veya diğer rahatsız edici anılarla ilişkili psikopatolojik düzeyi azaltmak için yakın zamanda geliştirilmiş bir terapötik müdahaledir. Birçok geleneksel travma terapisi müdahalesinin aksine, Flash Emdr Tekniği, danışanın travmatik hafızayla bilinçli olarak meşgul olmasını gerektirmeyen minimal düzeyde müdahaleci bir yöntemdir. Bu, danışanın travmatik anıları sıkıntı hissetmeden işlemesine izin verir. Diğer bir deyişle travmatik anının yeniden işlemleyerek sonlandırmanın hızlı ve nispeten rahatsız edici olmayan bir yolu olarak kullanılmaktadır. Psikolojik iyi oluş, bireyin hayattaki anlamlı amaçları sürdürmesini, potansiyeline ilişkin farkındalığını ve çevresi ile geliştirdiği anlamlı ilişkilerini yönetme olarak tanımlanmaktadır. Ancak bireyin yaşadığı travmatik yaşantılar onun hayatla olan anlamlı ilişkilerini ve yaşam fonksiyonlarını sekteye uğratacağı düşünülmektedir. Dolayısıyla bu çalışmada amaç; travmatik anılarda acısız iyileşme (travmaya maruz bırakmadan) sağlayan Flash Emdr Tekniğinin psikolojik iyi oluşu artırmada uygulanabilirliğinin ortaya konulmasıdır.
Yöntem
Araştırmanın örneklemini belirlemek için Bingöl İlinde resmi bir okulda eğitimini lise 1. Sınıfta devam eden bir öğrenciye psikolojik iyi oluş ölçeği, travmatik yas ölçeği ve Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği uygulanmıştır. Katılımcı 7 yıl önce gaz yüklü bir tankerin patlaması sonucu annesini, babasını ve abisini kaybetmiş ve kendisinin de yüzü ve ellerinde 1. Dereceden yanıklardan ötürü 6 ay yoğun bakımda kalmıştır. Katılımcı son 6 ay içinde yoğun uyku problemi, kâbus görme, patlama anına ilişkin görüntüler, kaybettiklerini özleme, sosyal içe çekilme (özellikle yüz ve ellerdeki yanıklardan ötürü içine kapanma) ve hayattan zevk almadığını ifade etmiştir. Uygulanan ölçeklerin değerlendirilmesi sonucunda Psikolojik iyi oluş ölçeği puanı 27 (bu ölçekte alınabilecek en düşük puan 8), Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği puanı 31 (orta düzeyde TSSB belirtileri) ve travmatik yas ölçeği puanı 25 (bu ölçeğin kesim puanı 24) olarak tespit edilmiştir.
Bulgular
Katılımcıya seanstan iki gün önce ve seanstan iki sonra uygulanan ölçeklerde; Psikolojik iyi oluş puanı 27’den 35’e yükseldi, Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği puanı 31’den 23’e düştü, Travmatik Yas puanı 25’ten 11’e düştü, SUD puanı ise 9’dan 1’e düştü. Bir seans Flash Emdr Tekniği uygulaması yapıldıktan sonra TSSB ve Travmatik yasın ön test ve son test puanları arasında düşüş olduğu, psikolojik iyi oluş puanlarında ise yükselme olduğu görülmektedir.
Tartışma ve Sonuç
Araştırmanın sonuçlarına göre, Flash Emdr Tekniğinin psiko- 98 4TH INTERNATIONAL CONGRESS OF POSITIVE PSYCHOLOGY lojik iyi oluşu artırmada, Travmatik yas ve Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkilerini azaltmada etkili olduğu görülmektedir. Dolayısıyla psikoterapi sürecinde hem danışanın travmaya maruz bırakmadan acısız bir şekilde iyileşmesi sağlanacağı söylenebilir. Yanı sıra Flash Emdr Tekniğinin bir seansının en fazla 20 dakika sürmesi hem zaman yönünden hem de psikolojik iyi oluşu artırmada etkili olması açısından, tekniğin psikoterapilerde kullanılması önerilebilir.
Aim
The Flash Emdr Technique is a recently developed therapeutic intervention to reduce the psychopathological level associated with traumatic or other disturbing memories. Unlike many traditional trauma therapy interventions, the Flash Emdr Technique is a minimally intrusive method that does not require the client to consciously engage with the traumatic memory. This allows the client to process traumatic memories without feeling distressed. In other words, it is used as a quick and relatively non-disturbing way of ending the traumatic memory by reprocessing it. Psychological well-being is defined as managing the individual's pursuit of meaningful goals in life, his awareness of his potential, and the meaningful relationships he has developed with his environment. However, it is thought that the traumatic experiences of the individual will disrupt his meaningful relationships with life and life functions. Therefore, the aim of this study is; The aim of this study is to demonstrate the applicability of the Flash Emdr Technique, which provides painless healing (without exposure to trauma) in traumatic memories, in increasing psychological well-being.
Method
In order to determine the sample of the research, in a public school in Bingöl Province. Psychological well-being scale for a student who continues his education in the first year of high school, traumatic grief scale and Child and Adolescent Post Traumatic Stress Reactions Scale were applied. The participant killed his mother and father 7 years ago, when a gas-laden tanker exploded. and he lost his older brother and he also suffered 1st degree burns to his face and hands. He was in intensive care for 6 months. In the last 6 months, the participant had intense sleep problems, nightmares, images of the explosion, missing what they lost, socializing withdrawal (especially from burns on the face and hands) and withdrawal from life He stated that he did not enjoy it. As a result of the evaluation of the applied scales Psychological well-being scale score is 27 (the lowest possible score on this scale is 8), Child and Teenage Post Traumatic Stress Reactions Scale score of 31 (moderate PTSD) symptoms) and the traumatic grief scale score was 25 (the cut-off score of this scale was 24). has been done.
Results
In the scales applied to the participant two days before and two days after the session; Psychological well-being score increased from 27 to 35, Trauma in Children and Teens Post-Stress Reactions Scale score decreased from 31 to 23, Traumatic Grief score from 25 It dropped to 11, while the SUD score dropped from 9 to 1. One session Flash Emdr Technique application decrease in the pretest and posttest scores of PTSD and Traumatic grief after It is seen that there is an increase in psychological well-being scores.
Flash Emdr Tekniği, travmatik veya diğer rahatsız edici anılarla ilişkili psikopatolojik düzeyi azaltmak için yakın zamanda geliştirilmiş bir terapötik müdahaledir. Birçok geleneksel travma terapisi müdahalesinin aksine, Flash Emdr Tekniği, danışanın travmatik hafızayla bilinçli olarak meşgul olmasını gerektirmeyen minimal düzeyde müdahaleci bir yöntemdir. Bu, danışanın travmatik anıları sıkıntı hissetmeden işlemesine izin verir. Diğer bir deyişle travmatik anının yeniden işlemleyerek sonlandırmanın hızlı ve nispeten rahatsız edici olmayan bir yolu olarak kullanılmaktadır. Psikolojik iyi oluş, bireyin hayattaki anlamlı amaçları sürdürmesini, potansiyeline ilişkin farkındalığını ve çevresi ile geliştirdiği anlamlı ilişkilerini yönetme olarak tanımlanmaktadır. Ancak bireyin yaşadığı travmatik yaşantılar onun hayatla olan anlamlı ilişkilerini ve yaşam fonksiyonlarını sekteye uğratacağı düşünülmektedir. Dolayısıyla bu çalışmada amaç; travmatik anılarda acısız iyileşme (travmaya maruz bırakmadan) sağlayan Flash Emdr Tekniğinin psikolojik iyi oluşu artırmada uygulanabilirliğinin ortaya konulmasıdır.
Yöntem
Araştırmanın örneklemini belirlemek için Bingöl İlinde resmi bir okulda eğitimini lise 1. Sınıfta devam eden bir öğrenciye psikolojik iyi oluş ölçeği, travmatik yas ölçeği ve Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği uygulanmıştır. Katılımcı 7 yıl önce gaz yüklü bir tankerin patlaması sonucu annesini, babasını ve abisini kaybetmiş ve kendisinin de yüzü ve ellerinde 1. Dereceden yanıklardan ötürü 6 ay yoğun bakımda kalmıştır. Katılımcı son 6 ay içinde yoğun uyku problemi, kâbus görme, patlama anına ilişkin görüntüler, kaybettiklerini özleme, sosyal içe çekilme (özellikle yüz ve ellerdeki yanıklardan ötürü içine kapanma) ve hayattan zevk almadığını ifade etmiştir. Uygulanan ölçeklerin değerlendirilmesi sonucunda Psikolojik iyi oluş ölçeği puanı 27 (bu ölçekte alınabilecek en düşük puan 8), Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği puanı 31 (orta düzeyde TSSB belirtileri) ve travmatik yas ölçeği puanı 25 (bu ölçeğin kesim puanı 24) olarak tespit edilmiştir.
Bulgular
Katılımcıya seanstan iki gün önce ve seanstan iki sonra uygulanan ölçeklerde; Psikolojik iyi oluş puanı 27’den 35’e yükseldi, Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkileri Ölçeği puanı 31’den 23’e düştü, Travmatik Yas puanı 25’ten 11’e düştü, SUD puanı ise 9’dan 1’e düştü. Bir seans Flash Emdr Tekniği uygulaması yapıldıktan sonra TSSB ve Travmatik yasın ön test ve son test puanları arasında düşüş olduğu, psikolojik iyi oluş puanlarında ise yükselme olduğu görülmektedir.
Tartışma ve Sonuç
Araştırmanın sonuçlarına göre, Flash Emdr Tekniğinin psiko- 98 4TH INTERNATIONAL CONGRESS OF POSITIVE PSYCHOLOGY lojik iyi oluşu artırmada, Travmatik yas ve Çocuk ve Gençlerde Travma Sonrası Stres Tepkilerini azaltmada etkili olduğu görülmektedir. Dolayısıyla psikoterapi sürecinde hem danışanın travmaya maruz bırakmadan acısız bir şekilde iyileşmesi sağlanacağı söylenebilir. Yanı sıra Flash Emdr Tekniğinin bir seansının en fazla 20 dakika sürmesi hem zaman yönünden hem de psikolojik iyi oluşu artırmada etkili olması açısından, tekniğin psikoterapilerde kullanılması önerilebilir.
Aim
The Flash Emdr Technique is a recently developed therapeutic intervention to reduce the psychopathological level associated with traumatic or other disturbing memories. Unlike many traditional trauma therapy interventions, the Flash Emdr Technique is a minimally intrusive method that does not require the client to consciously engage with the traumatic memory. This allows the client to process traumatic memories without feeling distressed. In other words, it is used as a quick and relatively non-disturbing way of ending the traumatic memory by reprocessing it. Psychological well-being is defined as managing the individual's pursuit of meaningful goals in life, his awareness of his potential, and the meaningful relationships he has developed with his environment. However, it is thought that the traumatic experiences of the individual will disrupt his meaningful relationships with life and life functions. Therefore, the aim of this study is; The aim of this study is to demonstrate the applicability of the Flash Emdr Technique, which provides painless healing (without exposure to trauma) in traumatic memories, in increasing psychological well-being.
Method
In order to determine the sample of the research, in a public school in Bingöl Province. Psychological well-being scale for a student who continues his education in the first year of high school, traumatic grief scale and Child and Adolescent Post Traumatic Stress Reactions Scale were applied. The participant killed his mother and father 7 years ago, when a gas-laden tanker exploded. and he lost his older brother and he also suffered 1st degree burns to his face and hands. He was in intensive care for 6 months. In the last 6 months, the participant had intense sleep problems, nightmares, images of the explosion, missing what they lost, socializing withdrawal (especially from burns on the face and hands) and withdrawal from life He stated that he did not enjoy it. As a result of the evaluation of the applied scales Psychological well-being scale score is 27 (the lowest possible score on this scale is 8), Child and Teenage Post Traumatic Stress Reactions Scale score of 31 (moderate PTSD) symptoms) and the traumatic grief scale score was 25 (the cut-off score of this scale was 24). has been done.
Results
In the scales applied to the participant two days before and two days after the session; Psychological well-being score increased from 27 to 35, Trauma in Children and Teens Post-Stress Reactions Scale score decreased from 31 to 23, Traumatic Grief score from 25 It dropped to 11, while the SUD score dropped from 9 to 1. One session Flash Emdr Technique application decrease in the pretest and posttest scores of PTSD and Traumatic grief after It is seen that there is an increase in psychological well-being scores.
Discussion and Conclusion
According to the results of the research, it is seen that the Flash Emdr Technique is effective in increasing psycho- logical well-being, reducing traumatic grief and Post Traumatic Stress Reactions in Children and Adolescents. Therefore, it can be said that during the psychotherapy process, the client will recover painlessly without exposing them to trauma. In addition, the Flash Emdr Technique can be recommended to be used in psychotherapies, since a session of the Flash Emdr Technique lasts for a maximum of 20 minutes, both in terms of time and in terms of being effective in increasing psychological well-being.
Format
Conference
Language
Turkish
Original Work Citation
Avci, M., & Karakış, M. (2022, March). [Rapid efficacy of flash EMDR technique in increasing psychological well-being: A case of traumatic grief]. Presentation at the 4th International Congress of Positive Psychology, Istanbul, Turkey. Turkish
Citation
“Psikolojik iyi olmayı arttırmada flash EMDR tekniğinin hızlı etkinliği: Travmatik yas olgusu Rapid efficacy of flash EMDR technique in increasing psychological well-being: A case of traumatic grief,” Francine Shapiro Library, accessed May 12, 2024, https://francineshapirolibrary.omeka.net/items/show/28074.