L'EMDR spiegato: La prova della guarigioneEMDR explained: Evidence of healing

Il trattamento EMDR è stato avviato alla fine degli anni '80 da una psicologa americana di nome Francine Shapiro. Inizialmente i medici la usavano per trattare i pazienti che avevano vissuto eventi traumatici, ma oggi viene utilizzata per trattare un'ampia gamma di condizioni, tra cui il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Fobie PTSD Paura, Disagio e disperazione Ansia Il trattamento prevede un totale di otto fasi. Alle persone viene chiesto di ricordare situazioni dolorose muovendo gli occhi da un lato all'altro durante la sessione di terapia. Questo movimento oculare sarà diretto dal terapeuta. L'obiettivo è quello di rendere più facile per le persone elaborare e incorporare questi ricordi dolorosi nei loro ricordi più tipici, in modo da poter andare avanti con la loro vita. L'idea alla base di questo approccio è che rivivere i momenti difficili mentre si è preoccupati per altre cose renderà il ricordo meno disturbante. L'impatto di questi ricordi dovrebbe ridursi con l'esposizione continua ad essi nel tempo. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), che è un altro trattamento per il PTSD, è paragonabile alla desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR) per alcuni aspetti, in quanto entrambe implicano il ricordo o la discussione dell'evento traumatico, nonché l'individuazione e la modifica dei pensieri. I termini "esposizione" e "cognizione" sono utilizzati per riferirsi a questi processi. Questa guida vi fornirà informazioni accurate e aggiornate su tutti gli aspetti di questa tecnica di riprogrammazione mentale.

Initially doctors used it to treat patients who had experienced traumatic events, but today it is used to treat a wide range of conditions, including post-traumatic stress disorder (PTSD).

PTSD phobias
Fear,
Unease and despair
Anxiety

The treatment involves a total of eight stages. People are asked to recall painful situations by moving their eyes from side to side during the therapy session. This eye movement will be directed by the therapist.
The goal is to make it easier for people to process and incorporate these painful memories into their more typical memories, so they can get on with their lives. The idea behind this approach is that reliving difficult moments while preoccupied with other things will make the memory less disturbing. The impact of these memories should lessen with continued exposure to them over time.
Cognitive behavioral therapy (CBT), which is another treatment for PTSD, is comparable to eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) in some respects, as both involve remembering or discussing the traumatic event, as well as identifying and modifying thoughts.
The terms "exposure" and "cognition" are used to refer to these processes.

This guide will provide you with accurate and up-to-date information on all aspects of this mind reprogramming technique.

Book

Italian

Tony Manila

Manila, T. (2023, February). [EMDR explained: Evidence of healing]. Independently published. Italian