EMDR e altre terapie per la sindrome da stress post-traumatico: Guarire il PTSDEMDR and other therapies for PTSD: Healing PTSD

Volete saperne di più sulla tecnica EMDR e trovare risposte a tutte le vostre domande? La terapia EMDR è considerata un tipo di trattamento psicologico nuovo e non convenzionale. Viene utilizzato principalmente per trattare il PTSD e altre reazioni traumatiche. L'ipotesi alla base di questo trattamento è che il cervello non sia in grado di gestire nel modo giusto le esperienze traumatiche nel momento in cui si verificano. Per questo motivo continuano a influenzarci anche molto tempo dopo che l'evento traumatico originale è passato, causando incubi, flashback e la sensazione che l'evento traumatico si ripeta. Il cervello e il corpo reagiscono come se l'evento traumatico si ripetesse ogni volta che qualcosa riporta alla memoria. È impossibile per il cervello distinguere tra eventi passati e presenti. L'EMDR può aiutare in situazioni come questa. Può "rielaborare" un ricordo problematico per aiutarvi a superarlo, secondo il concetto delineato nel cosiddetto modello di elaborazione adattiva delle informazioni. L'obiettivo di questo trattamento è alterare i modelli di memorizzazione delle informazioni nel cervello associati alle esperienze traumatiche. Dovreste essere in grado di ricordare le esperienze traumatiche senza avere le reazioni emotive estreme caratteristiche dello stress post-traumatico, una volta che il vostro cervello ha elaborato adeguatamente i ricordi di quegli eventi. Durante una seduta di trattamento EMDR, il terapeuta vi chiederà di concentrarvi su un ricordo traumatico solo per pochi istanti. Si chiederà poi di muovere gli occhi da un lato mentre si pensa al ricordo. Si tratta della cosiddetta stimolazione bilaterale, che provoca l'attivazione di entrambi i lati del cervello. In caso di difficoltà nell'elaborazione visiva, il terapeuta può utilizzare il picchiettio ritmico su entrambe le mani o riprodurre toni audio in entrambe le orecchie. Si ritiene che la metà sinistra del cervello, responsabile della logica e della ragione, e la metà destra, responsabile delle emozioni, possano interagire meglio tra loro grazie all'EMDR. Questa è una delle teorie alla base del funzionamento dell'EMDR. Alla maggior parte degli specialisti informati non è chiaro come funzioni l'EMDR. Le ricerche in corso indicano che si tratta di una forma di trattamento complicata che molto probabilmente si avvale di una serie di processi diversi per raggiungere i suoi obiettivi.

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EMDR therapy is considered a new and unconventional type of psychological treatment. It is mainly used to treat PTSD and other traumatic reactions.
The hypothesis behind this treatment is that the brain is not able to handle traumatic experiences in the right way when they occur. Because of this, they continue to affect us long after the original traumatic event has passed, causing nightmares, flashbacks, and a sense that the traumatic event is repeating itself.
The brain and body react as if the traumatic event is repeating itself every time something brings back memories. It is impossible for the brain to distinguish between past and present events.
EMDR can help in situations like this. It can "reprocess" a problematic memory to help you overcome it, according to the concept outlined in the so-called adaptive information processing model.
The goal of this treatment is to alter the information storage patterns in the brain associated with traumatic experiences. You should be able to recall traumatic experiences without having the extreme emotional reactions characteristic of post-traumatic stress, once your brain has adequately processed memories of those events.
During an EMDR treatment session, your therapist will ask you to focus on a traumatic memory for just a few moments. You will then be asked to move your eyes to one side as you think about the memory. This is called bilateral stimulation, which causes activation of both sides of the brain.
If you have visual processing difficulties, the therapist may use rhythmic tapping on both hands or play audio tones in both ears.
It is believed that the left half of the brain, responsible for logic and reason, and the right half, responsible for emotions, can interact better with EMDR. This is one of the theories behind how EMDR works.
It is not clear to most knowledgeable specialists how EMDR works. Ongoing research indicates that it is a complicated form of treatment that most likely employs a number of different processes to achieve its goals.

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Tony Manila

Manila, T. (2023, February). [EMDR and other therapies for PTSD: Healing PTSD]. Kindle. Italian