Traiter les peurs et les phobies spécifiques avec l’EMDR Treating specific fears and phobias with EMDR

La phobie est caractérisée par une peur intense, irrationnelle et incontrôlable d’un objet ou d’une situation spécifique, conduisant à des mécanismes d’évitement et altérant significativement le bien-être d’un individu. La peur se déclenche en présence de l’objet ou de la situation et parfois par anticipation et provoque une réaction anxieuse qui peut aller jusqu’à l’attaque de panique. Christophe André parle de « peurs excessives » ou même de « peurs allergiques » (André, 2004). Les phobies débutent dans des périodes d’anxiété générale élevée, engendrée principalement par : des stresseurs de la vie quotidienne, qui peuvent être ou devenir chroniques ; des épisodes traumatiques d’intensité variable ; des événements traumatiques familiaux ; des traumatisations transmises ou vicariantes ; des facteurs épigénétiques. Le lien manifeste entre ces éléments et l’anxiété qui s’accumule n’est parfois pas évident, d’autant que les phobies apparaissent de façon plus ou moins brutale. Lorsque des crises paroxystiques telles que les attaques de panique accompagnent le vécu phobique, la peur de revivre cet épisode s’installe. C’est la peur d’avoir peur, essentielle à prendre en compte dans la prise en charge. La phobie se maintient à partir de mécanismes de défense : l’évitement ou la fuite (cf. figure 34.1). Ces mécanismes, utiles à court terme, se révèlent aggravants à moyen et à long terme. La phobie spécifique est un trouble anxieux. Il apparaît essentiel de prendre cet aspect en considération, notamment lors de la phase de préparation…

Phobia is characterized by an intense, irrational and uncontrollable fear of a specific object or situation, leading to avoidance mechanisms and significantly impairing an individual's well-being. Fear is triggered in the presence of the object or situation and sometimes by anticipation and causes an anxious reaction which can go as far as a panic attack. Christophe André speaks of “excessive fears” or even “allergic fears” (André, 2004). Phobias begin in periods of high general anxiety, caused mainly by: daily life stressors, which can be or become chronic; traumatic episodes of varying intensity; traumatic family events; transmitted or vicarious traumatization; epigenetic factors. The obvious link between these elements and the anxiety that accumulates is sometimes not obvious, especially since the phobias appear more or less suddenly. When paroxysmal crises such as panic attacks accompany the phobic experience, the fear of reliving this episode sets in. It is the fear of being afraid, which is essential to take into account in treatment. The phobia is maintained through defense mechanisms: avoidance or flight (see figure 34.1). These mechanisms, useful in the short term, prove to be aggravating in the medium and long term. Specific phobia is an anxiety disorder. It appears essential to take this aspect into consideration, particularly during the preparation phase…

Book Section

French

Monika Miravet
Marie-Jo Brennstuhl

Miravet, M., & Brennstuhl, M.-J. (2019, July). [Treating specific fears and phobias with EMDR]. In Tarquinio, C., Brennstuhl, M.-J., Dellucci, H., Iracane-Coste, M., Rydberg, J. N., Silvestre, M., Tarquinio, P., & Zimmermann, E. (Eds.), Aide-mémoire - EMDR (pp. 463-475). Dunod. French